Слайд

Слайд–аэробика — это один из видов силовой аэробики, который представляет собой комплекс упражнений на специальной дорожке (слайде). Это наиболее оптимальный вид аэробики для тех, кто хочет избавиться от жировых отложений в области бедер, а также быстро сбросить 5–15 кг лишнего веса.