Стань лучшей версией себя с MK Fitness

это уникальный вид физической активности, который сочетает в себе элементы аэробных тренировок и акробатики с использованием специального оборудования — банджи-ремней. Эти ремни крепятся к поясу участника и позволяют выполнять различные упражнения с поддержкой, что делает тренировки более безопасными и эффективными.

Тренировка включает в себя комплекс последовательных силовых упражнений со штангой, которые выполняются в быстром темпе в многоповторном режиме. Всего вас ждет более 800 повторений упражнений за час занятий!

Это новая методика тренировки сердечно-сосудистой системы, сочетающая в себе танцы, бег и прыжки

Занятия на KANGOO KIDS: формируют у детей правильную осанку и ортопедию легко встраиваются в учебный процесс и отлично подходят для контрастной смены вида активности ребёнка позволяют управлять активностью детей и выработать у них концентрацию и внимание.

Это кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах. Один из главных плюсов таких занятий заключается в низком риске травм, в частности повреждений суставов или поясницы. Это происходит за счёт особой конструкции батута, имитирующего поверхность воды.

Занятия детским фитнесом помогают сформировать детям привычку заботиться о своем здоровье и физической форме, что будет иметь положительное влияние на их здоровье в будущем

Слайд–аэробика - это один из видов силовой аэробики, который представляет собой комплекс упражнений на специальной дорожке (слайде).

Кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах.

Идеальный инструмент, чтоб поддерживать и улучшать себя во всех отношениях, управлять своей энергией и вниманием. Способ осознанно жить и быть счастливым.

Танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности и не мучая организм

Все танцуют и веселиться, не замечая, что на самом деле идет тренировка.

Небольшие по амплитуде динамические движения, направленные на проработку (вытяжение и укрепление) каждой мышцы тела.

Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья

Разные типы упражнений в режиме нон-стоп, которые задействуют все группы мышц и повторяются по несколько раз

Глубоко прорабатывают мускулы ног, рук и пресса, улучшают гибкость и уменьшают жировую прослойку.

Фитнес для детей позволяет девочкам и мальчикам с раннего детства привыкать к ведению здорового образа жизни.

Эта тренировка направлена на совершенствование определенных качеств спортсмена в индивидуальном порядке

Low Core — cпособ улучшить координацию, мышечную силу и выносливость.

Фитнес является спасательным кругом для тех, кто хочет поддержать свою форму , похудеть или укрепить мышцы

Тренировка состоит в среднем из 3-8 упражнений на отдельные мышцы или группы мышц.